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YOGA. DEFINICIÓN DE ASANA.

Dibujo realizado por Montse Cobas. ASANA Las posturas físicas o asanas son una combinación de ejercicios y movimientos diseñados para obtener ciertos efectos en nuestro cuerpo. Entre las mas habituales están la Sukasana (postura fácil), Padmasana (postura del loto), Vajrasana (postura de la roca) etc. Las asanas son posiciones designada para estimular glándulas, órganos o concienciación corporal, y para calmar la mente para la meditación. Las asanas a menudo presionan nervios o puntos de acupuntura, incitando al cerebro o al cuerpo a producir determinados resultados. Definición recogida de: http://www.khalsa.es/yogakundalini/kriyas.htm om shaanti http://espanol.wildmind.org/mantras/mantras-budistas/om-shaanti-shaanti-shaanti LUNA SERENA

SEQUÍA. Montse Cobas.

SEQUÍA. Amplias llamaradas, recibe el Universo. Una estrella está cansada, necesita desahogarse. Estalla. La Tierra una de sus células, cercana a la otra, acusa sin remedio, el fuego disuadido en medio del camino. Llega. Consecuencias no privadas, por el agua de la lluvia. Su cuerpo está seco, no llega al empape. Caliente, muy caliente, se encuentra en superficie, en medio, y quizás en el fondo. Suspira, cuando ya no puede. El medio natural se trasforma, su ADN está cambiando. Como el nuestro lo hace. Los vegetales se esfuerzan. Nos evitan el caos. Se transforman cuando llueve o el roció cae. Acogen a lo grande lo que moja. Lo absorben y aprovechan todo al instante. Saben que cuando cae al suelo no penetra. Seco, muy seco se halla. Temperaturas calientes. No dejan que el agua entre. La evapora. Arboles y grandes verdes, primordiales y necesarios. Nos protegen y nos alimentan. Nos cuidan. Sobre-esfuerzos ilimitados. Fuertes y candentes. Y nosotros... sin darnos cuenta. Observa. Siemp

EL MOVIMIENTO SE DEMUESTRA ANDANDO. Montse Cobas.

EL MOVIMIENTO SE DEMUESTRA ANDANDO. La vida es esa rueda, que gira y gira. Avanza con esencia del pasado. Transmuta siempre lo necesario. Gira en dirección de avance. Te lleva por empuje. Asimila los nudos para seguir rodando. Camina siempre en lo adecuado. Siempre... asimilando. Su fin, el aprendizaje. Le llegan estímulos que brindan a la experiencia. Llaman a tu puerta sin darte cuenta. ¡Tanto!, que a veces asusta a la vez que sorprende. Tiene diferente movimiento. Rueda y rueda. Es enorme. Con diferente escala, siempre se mantiene. Se hace inmensa en lo eterno. Su movimiento rápido, satura, se pierde. El movimiento parado, obstruye, impide. El movimiento tranquilo lleva a lo adecuado. La demostración de ella se hace con cada paso. El movimiento se demuestra andando. Siempre se ha definido. La forma adecuada y con ello adelantando. Sabiendo y recuperando. Viviendo. Siempre viviendo. Montse Cobas. Un abrazo dentro de la eternidad. LUNA SERENA.

TRANQUILIDAD. Montse Cobas.

Después de lo que he colocado yo y algunos compañeros de facebook en esté, quiero tranquilizaros y deciros que todo es subjetivo, incluso lo que pueda suceder o no suceder en los meses venideros. Esta sujeto siempre a cambios y en base de ellos, es. Las noticias y los cambios están ahí. Nadie puede ne-garlo. Pueden disfrazarlos, darles otra peculiaridad o esconderlos, pero no decir que no están. Para los más observadores son más que evidentes. La Luna esta algo + cerca, el Sol ni que decir tiene. Dependiendo de la posición o rotación de la Tierra o de estos se ve mucho más claro. Una mañana con mi hija sorprendida y a la vez maravillada observe el Sol como nunca, nunca lo visualice tan grande, lo comente con ella. Es la percepción que tuve. Bello pero enorme. La Luna brilla con más intensidad, hay días que son las dos del medio día y aún se ve, incluso las nubes a veces me parecen diferentes a años atrás. El Sol calienta a rabiar. Las emisiones de energía del Universo, no sé de que c

LUZ espiritual. La Esencia del Creador.

LUZ espiritual. La Esencia del Creador. * La Luz cuando es enviada, va donde más se necesita. * Es la esencia del Creador. * Energía limpia, pura, sana y cura. * Se confía el don de donarla a los Seres con mayor riqueza espiritual. * Cada uno tenemos la nuestra propia. Así sea nuestras formas de sentir y vivir la vida, esta sera más grande o menos, consiguiendo con ello calidad de vida y emocional en todos los sentidos. La apaga, la daña, la merma los sentimientos negativos, el estrés emocional o físico extremo, el no respeto por parte de la persona hacia el prójimo, el entorno o hacia sí mismo. La faltas que nos realizan y no son solventadas, limpiadas en el momento o lo antes posible. * La Luz con mayúsculas es un conductor de la Materia madre, es por decirlo de alguna manera una red de comunicación. Proviene de la mano de Dios, es un acumulo de su Esencia, transmite y recibe. * Todos los Seres y cuerpos celestes son producto de la Creación y por lo tanto están integrados en su sust

EL RELOJ DE LA ESENCIA.Montse Cobas.

EL RELOJ DE LA ESENCIA. El reloj de la Esencia. Da vueltas para limpiar su desconcierto. Vueltas delicadas encontrando el equilibrio. Se sustenta. Vueltas que se integran en el oleaje de la mar. Busca su alimento. Salado o dulce. Amargo o agrio. Se integra. Vueltas dulces se manejan en su agua. Salada y tranquila cuando se encuentra en armonía. Simboliza. Se amolda a la esencia. Fuertes cuando se enfada. Movimiento de lo más profundo. Al unisono. De lo más parejo. El reloj de la esencia crea. Limpia lo oscuro que agarrota su flujo. Oportunidades a lo nuevo. Sano y circundante, lo dona. Mano del directivo que manda. Controla el sustento de la vida. Maneja con cuidado. Equilibra. Soluciona y limpia. Delicado y con gracia. La que no sabemos. El reloj de la esencia... su forma. Su mano y suspiro, su fluido. Con ella limpia su desconcierto. Lo creado. La muestra del no saber de su creación. No sabemos. No se cansa. Es paciente y comprometida. Origen de toda vida. La existencia. El Mundo. M

QUIZÁS HOY O MAÑANA...Montse Cobas.

Quizás hoy o mañana te des cuenta de algo que hasta ahora no te habías cerciorado. Puede ser triste, puede ser alegre, puede ser inerte. La cuestión es poder verlo, descubrir. Nunca es tarde y no se es más tonto por no haberlo visto hasta el momento en que llega. Contento de ello, siempre. Aprendemos con la rapidez de la experiencia, de la vida, de las ganas de superación y sobre todo de la hora, el momento dispuesto. Siempre lo hay. No hay un instante que nosotros decidamos, sino el que llega cuando tiene que llegar después de. Hoy miro el ahora sucedido, la disposición. Lo hago con alegría y con aceptación, pues todo tiene un lugar y una hora, la escrita y predispuesta. Mi vida y la tuya lo tiene. Los tragos que nos presenta son siempre superables, solo dispones de tu condición para hacerlo. Y... créeme la tienes. Con Amor Montse. http://www.clubsuperacion.com/7-grandes-lecciones-de-superacion/ LUNA SERENA.

HOY te sugiero... Montse Cobas.

Hoy te sugiero ... siempre si te apetece. Párate un momento, analiza, *Fíjate en lo que tienes, nunca en lo que no disfrutas. Se sincer@ contigo mismo, no valen trampas, la mente, nuestros sentimientos a veces nos despista. No nos fijamos, o no nos percatamos por las circunstancias que sean. O simplemente no se interioriza o no asimilamos lo nuestro, fijando la mirada en lo que tienen los demás. No mires lo de los demás, mira lo que tú tienes. ¿Lo has hecho? ¿Verdad que tienes mucho? ¡Quizás sea digno de envidiar o de admirar! Si no lo es cámbialo y busca lo que deseas tener siempre desde la honestidad. Te permite ser libre en todos los sentidos. "Saber que eres libre te da conciencia para serlo" Un abrazo siempre desde el Amor, el gran sentimiento. LUNA SERENA.

LA VIDA, EL ALMA...Montse Cobas.

LA VIDA, EL ALMA. *Agarrarse a la vida con uñas y dientes, defender-la y vivir solucionando, entendiendo, pasando todas las vicisitudes de esta, es honorable, la vida lo es. *Cuando sientes la tranquilidad del Alma, vives. *Tu mirada es tan fiel como la mía cuando lo haces de frente, cuando la bajas deja de serlo. *La belleza de la vida estriba en el sentimiento, tú sentimiento y como la sientas. *Las disculpas de la vida te las presenta cuando obtienes algo hermoso y deseado de ella. * Morir, no tiene una forma concreta, puedes estar vivo y a la vez muy muerto. Cuando sufres desde el Alma, el espíritu, lo estas. Cuando el Alma llora despacio e incluso sangra, es una forma de ir volviendo a renacer, a sentir la vida. El espacio, la esencia de esta va abriendo y limpiando heridas profundas, prioriza al Alma a salir de la oscuridad y con alas vuela libre de nuevo. Vuelves a vivir saboreando en profundidad el sentir de la existencia. Montse Cobas. "El viaje de la vida...siempre es

LA TIERRA ESTA CARGADA...Montse Cobas.

LA TIERRA ESTA CARGADA. Ayer movimiento de carga había. La Tierra estaba saturada. Se satura mucho. ¿Motivos? Cambios en el Universo. Pensamientos y actos nocivos. El sol que calienta en exceso. No respeto por parte del Humano. ¿Quien sabe? Todo o mucho que no sabemos. Desconocemos. ¡Cuanto desconocemos! La Tierra vibra continuo, despacio o fuerte. Movimientos. Cambios que se hacen. Sentimos o escuchamos. La vibración se siente. Todas se notan de una manera o otra, aunque no aparente. Ayer tuve cansancio desmesurado. La tierra padece, le falta. Nosotros padecemos influenciados. Acumulamos de lo mismo. Seres sensibles lo notan. Energía de la Luna llena. Energía del Sol aunque nos queme. Energía necesaria. Forma parte de la vida. Toda vida. Nos influye. Ayer energía fuerte. De sobra. Proviene... Limpia y suntuosa. Adquirida y enviada. Nuestra Madre Tierra la necesita. Necesita que le donen. Trabajadores de Luz, envió de la energía Madre. Envíen. Dirijan. Paz, serenidad, tranquilidad, fre