Estrella Luz Dorada. 31. 💛

El siguiente vídeo comienza con una historia... Un anciano que estaba para morir cuenta a un joven una historia de heroísmo. Durante la guerra ayudo a un hombre a huir. Le dio abrigo, alimentación y protección. Cuando ya estaban llegando a un lugar seguro este hombre decido traicionarlo y entregarlo al enemigo. ¿Como pudo usted escapar? Pregunta el joven. No escape yo soy el otro, soy aquel que traiciono. Dice el anciano. Pero ha contado la historia como si fuera el héroe. Puedo comprender todo lo que hizo por mi. Es una historia en la que hace ver la empatía, el ponerse en el lugar del otro y entender sus circunstancias, su posición y el agradecimiento. Un sentimiento que es importante tener ya que nos ayuda en las relaciones con el prójimo, procurandonos la no equivocación, un buen entendimiento con esté a la vez que nos abre las puertas del amor, algo que es muy importante para la convivencia y el buen vivir. EMPATÍA. Mirar la situación del otro con sus mismos ojos. Ponerse en el lu

Hoy voy a tocar un tema nada interesante para la mayoría de la sociedad pero que ha existido y existe con una tendencia a su desaparición tal como se conoce hasta hoy. Voy a hablar de las funciones que normalmente realiza un ama de casa con mucha dedicación y sobre todo por amor a los suyos, muchas veces no reconocido ni agradecido. Por no decir por una gran mayoría. Un trabajo que esta desapareciendo tal como se le conocía hasta no hace mucho. Los integrantes de la familia ven muchas veces como una obligación de la madre el realizar todas las tareas de una vivienda y de las necesidades de sus integrantes, a la vez que todas las tareas de administración que requiere esta, recados y la solución de todas las gestiones que se pudieran dar de todo ello. Y todo esto requiere un tiempo dedicado íntegramente a los demás. La mayoría no tienen tiempo para ellas hasta que los hijos se independizan. Y algunas de ellas ni eso, pues luego se tienen que encargar de cuidar a los nietos, hacer gestion

LA IMPORTANCIA DE LOS SENTIDOS PARA CONCENTRARSE Y COMO HACERLO. Los sentidos tienen un papel muy importante en la práctica de la meditación y la concentración. Los sentidos son los responsables de hacer que la mente se proyecte hacia el exterior. Es imposible meditar sin antes haber entrenado los sentidos para proyectarlos hacia nuestro interior. Los sentidos son las avenidas a través de las cuales la energía mental fluye, y para reducir su flujo hacia el exterior y la consecuente pérdida de energía, debemos ser capaces de controlar su actividad. Este control se conoce con el nombre de pratyahara, o quinto paso del sistema del raja yoga. El pratyahara trabaja con la energía de los sentidos y es la base sobre la que se erige la práctica de la concentración. Muchas veces no somos conscientes de la medida en que las impresiones de los sentidos influyen sobre la mente y moldean nuestras reacciones y elecciones. Asimismo, la cultura occidental presenta una marcada tendencia a potenciar la

UNA VIDA DESEADA Cuando cierro los ojos veo... Paz al unisono recreada. Sensaciones inmersas en una ligera oscuridad. Mi mente se evade, se apacigua como el fluir del agua sin viento. Siento, solo siento. El fluir de la vida. Mi vida dentro de la gran madre. Maravillosa percepción que me unifica. Pequeñas motas que flotan, gorgoritos suaves. Mi esencia sumida en la suya. Energías que fluyen. Momentos en el que el pensamiento no existe. Solo se siente. Me dejo llevar, me arrastra, la traigo y la siento. Maravilla del Dios Supremo. Nos acompaña y nos guía, pero solo... si tu lo deseas y le pides. Te ayuda en la justa medida. Esta ahí, existe y nos acompaña. ¡Siéntelo! Placer de la vida, placer de su esencia. ¡Cuanto le pides! Pide. Maravilla sentida con todos los sentidos. No hace falta nada más. Solo visualiza desde tus adentros. Siente con el corazón y tu esencia. Escucha sus movimientos, atiéndelos despacio. Es como escuchar música suave pero sin ella. Es la música de Dios y tu alma.

Dibujo de maricmasi. EL BIEN Y EL MAL. *Si queremos que el mundo cambie hemos de cambiar todos. *Los pensamientos muy equivocados de algunos hombres arrastran a toda la sociedad hacia la hecatombe de nuestro Planeta. *Distinguir el bien y lo que esta mal es el primer paso para evolucionar. *El salvajismo es toda forma realizada por un humano que deteriora el Alma de otro. *El apreciar al prójimo y valorar su aporte como ser humano nos abre las puertas al entendimiento y a una vida mejor para Todos. *La agresión ya sea en forma de palabras, actos, o gestos son las pruebas de que a pesar del tiempo pasado aún no hemos llegado a donde realmente tenemos que llegar como ser humano, que aún quedan genes del salvaje que comenzó la vida en este Planeta, ¡si realmente sucedió así! *La mentira es la telaraña que envuelve a todo el que se guía por ella para que otro sea devorado por la araña. *Un violador es aquel que se cree con el poder de todo, ganador por naturaleza a costa de

Katy una compañera blogera http://katy-pasitoscortos.blogspot.com/ me ha solicitado me una a un pequeño reto entre compañer@s para poder conocernos un poco +, el cual acepto con sumo gusto. También acepto con sumo gusto Katy, como me has pedido en tu comentario, poner mi toque al dibujo que te han enviado. Espero sea de vuestro agrado, arriba lo dejo, en este solo he puesto mi toque, fácil de adivinar, el dibujo no es mio. Las preguntas y respuestas a continuación... ¿Cuántas preguntas puedes contestar inteligentemente? Todas las que pueda. Una duda. Algo que esta en mi vida y no se ver porque se da. Una certeza. Yo. Un color. El blanco. Un deseo. El bien, la prosperidad y el Amor en el mundo. Una virtud. La sinceridad. Una frase. De todo se aprende. Un sueño. Ninguno + que nada un objetivo. Valerme totalmente por mi misma. Un defecto. No considero que el ser humano tengamos defectos, sino actitudes o comportamientos no adecuados y eso es lo que intento, que no existan. ¿Qué

¿Que es lo que queremos ser o tener en la vida? *Elije siempre todo con lo que te encuentres a gusto, tranquil@ y feliz. Ya sean sentimientos, forma de vida, trabajo, actitudes, amigos... Elude lo que te provoque malestar, daño. "La vida es algo muy grande como para desperdiciarla con malestares o situaciones que nos aportan incertidumbre de cualquier tipo que nos llevan a la infelicidad o a la inseguridad". *"El bienestar se valora conforme tu te encuentres emocional y físicamente. Haz lo que te haga sentir bien y en paz contigo mismo a la vez que con el entorno". *"La sonrisa y los ojos son la expresión del alma. Según la expresión que tengan así estará". *"Yo soy lo que quiera ser y tu seras lo quieras ser. Nuestra vida es nuestra y nadie tiene el derecho de manejarla, no dejes que lo hagan. Si lo haces consciente o inconscientemente vivirás y harás la vida de otro y para cuando te des cuenta habrás perdido mucho. Ese tiempo ya no vuelve y quizás.

Dibujo realizado por Montse Cobas, en base a impresiones del momento. Hoy prosigo con un capitulo del libro Como practicar la meditación realizado según los conocimientos del yogui Swami Vishnu- Devananda y a los Acharyas de los Centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta ( miembros de la Junta Ejecutiva). De la editorial R.B.A. EL PENSAMIENTO POSITIVO EN ACCIÓN . ¿Cómo podemos controlar una mente que, en palabras de Swami Sivananda, es comparable a un mono salvaje, borracho y con picaduras de escorpión? ¿Como podemos evitar la constante reconstrucción de situaciones pasadas, o la planificación de un futuro imaginario? ¿Por qué nos encontramos tan a menudo envueltos en una situación con las mismas frustraciones, los mismos problemas una y otra vez? Una vez reconocido el desarrollo de los esquemas de pensamiento, el paso siguiente es darse cuenta del contenido de estos esquemas, de lo que pensamos realmente. Es imposible que cambiemos a menos que reconozcamos que

SIENTO LUEGO VIVO. Montse Cobas. *Agradecer a la vida a pesar de lo que nos halla presentado o presente es idóneo porque cuando sentimos quiere decir que estamos, existimos y por lo tanto vivimos. *A veces veo situaciones que no sé porque se dan, no entiendo su cometido pero aún así sé que lo tiene pero infructuoso. *No hay nada peor que no conocer o no saber, deja desprotegido, estéril a la persona que le pasa y desesperado, vacío, al que lo origina. *Cuatro facultades hay en la vida que nos dan Paz y armonía, amar, ser bondadoso, entender y aceptar lo que nos venga. *Los sentimientos negativos sirven para alterar la conciencia, el metabolismo, la comprensión, el sentir y la vida haciendo a la persona que los siente infeliz. Cuando lleguen hay que lanzar-los lo + lejos que se pueda rodeados de la luz del Amor. Además de transmutarlos pensando lo contrario que te halla venido a la cabeza. Consumen mucha energía y la altera, reaccionando el organismo inconvenientemente con enfermedades

Hoy si me permitís os voy a pasar un capitulo del libro Como practicar la meditación por el prestigioso Centro Sivananda Yoga Vedanta de la editorial RBA Libros, S. A. Hacia mucho tiempo que lo tenia guardado y hoy lo he sacado para repasar sus estupendos conocimientos que considero muy útiles si lo que buscamos es el conseguir la serenidad interior tan importante para nuestras vidas consiguiendo armonía y felicidad. CONSEGUIR CON ÉXITO LOS RESULTADOS DE LA MEDITACIÓN. EL ARTE DE VIVIR CORRECTAMENTE. D e acuerdo con la filosofía del yoga el universo está gobernado por una ley de armonía cósmica conocida como "ley del dharma". A nivel individual, seguir su propio dharma significa actuar con responsabilidad y comportarse de manera acorde con su edad, su papel en la sociedad y su nivel de conciencia espiritual. Para alcanzar una meditación óptima, es preciso tener muy desarrollado un sentido de responsabilidad social así como llevar una vida correcta. De lo contrario, las cara