Estrella Luz Dorada. 31. 💛

Y ante todo trabajen para y por ustedes , dediquen un tiempo a su cuerpo físico, y a su ser más intimo, Alma. Ejerciten cuerpo, movilicen-lo, serénense, busquen armonía, espacios para ello. Hay que limpiar el cuerpo energético de bloqueos, de toxinas, restaurarnos,  hay que darnos paz, para que ello sea más posible, más factible y posible, su bienestar le recompensara. Antes y después, beban mucha agua, la situación, así lo requiere. Montserrat Cobas. Terapeuta Energética.

Es importante y necesario tomar como costumbre o hacer un tiempo, para respirar profundamente y estirar en cada inhalación mediante ejercicios o simplemente estirando el cuerpo, con ello se oxigena tu musculatura y a la vez cada parte de tu cuerpo, constancia, y ser conscientes de su necesidad el comienzo de mejorar tu calidad de vida. Estamos en un tiempo-espacio que por motivos de diferencias en la gravitación de nuestro Planeta y circunstancias a nivel Universo nos esta re percutiendo sobre todo a nivel muscular y por consiguiente a todo el organismo, cuanto más fuerte estén nuestros músculos, cuanto mejor estén posicionados, mejor lo llevaremos, de ahí la importancia de estirar, oxigenar y colocar, fortaleciendo nuestro cuerpo. Es importante estirar , pero también fortalecer musculatura practicando un deporte que nos permita prepararnos de la mejor forma, aconsejando, la natación , por diversos motivos, entre ellos,   mueves todo el cuerpo con la mí