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Mostrando las entradas etiquetadas como TU TIEMPO ESPIRITUAL.

Y EN ESE LUGAR SE EXPANDIÓ. Por Montserrat Cobas.

En este momento, pienso, y me digo, que es lo que me falta por sacar, de adentro, es siempre una eterna búsqueda por mejorarse, llegar y poder ser mejor, desde uno, siendo honorable, y feliz, paciente, y amoroso, desde tu más interno, yendo a ese rincón desconocido, sin embargo existente, ahí dónde van nuestros deseos más acuciantes y no florecidos, fluyendo con la eternidad. Y ahí, desde ese punto, quizás, vemos, a ese lugar, no visto, dónde si florecen de diferente manera, la más extensa y bella flor, dejando en ese espacio, lo más hermoso floreciendo. Una eterna flor. Fluyendo. Y en ese lugar, se expandió. Por Montserrat Cobas.

EL MOMENTO. TÚ, MOMENTO. Por Montse Cobas.

EL MOMENTO. TÚ, MOMENTO. Es,en este momento, en el cual solo escucho. El palpitar de mi corazón, la música que elijo, observando la fluidez de la vida,  la mía. En el ahora. Suave, sigiloso, introduciendo-me a lo que yo quiera. Y es, exorbitante, siento y percibo, este instante creado. Armonioso, amoroso, sintiéndome propia. Yo. En mi Esencia. Viendo más allá de lo previsto, en el sentimiento, en mi propia existencia, mantenida en un conjunto, que se allá absoluto. Y veo, cuanto veo, yo, emergiendo en el más amplio sentir. Esencia de la vida. Desbordante y en armonía. Siente y percibe, crea. Y observa. Montse Cobas. El arpa y la creación... Crea. http://maricmasi.blogspot.com.es/2011/10/el-arpa-y-lo-espiritual-montse-cobas.html Es tu momento.

TU TIEMPO. CONECTA CON LO QUE ERES, TU ESENCIA Y LA DEL TODO. EMERGE-TE, SIENTE...

TU TIEMPO.  Conecta con lo que eres, Tu Esencia y la del Todo.. Emerge-te, siente, percibe y se.... ESPACIO.... Uno, haciendo un viaje inmenso, bello y muy gratificante. Montse Cobas.

CONECTA CON TU ESPIRITUALIDAD. COMIENZA. OM.

CONECTA CON TU ESPIRITUALIDAD. COMIENZA. OM. Om (ॐ) es uno de los mantras más sagrados de las religiones dhármicas (como el hinduismo y el budismo). Simboliza el divino Brahman y el universo entero. Esta sílaba también se llama el udgīthá (canto fuerte) o el praṇava mantra (oración vibrante, hacer un rumor vibrante), pues es considerada por los hindúes el sonido primordial, origen y principio de la mayoría de los mantras, palabras o sonidos divinos y poderosos. El om es el símbolo de lo esencial en el hinduismo. Significa unidad con lo supremo, la combinación de lo físico con lo espiritual. Es la sílaba sagrada, el primer sonido del Todopoderoso, el sonido del que emergen todos los demás sonidos, ya sean de la música o del lenguaje. Om es también la forma sonora del atman (alma, o Dios). Las Upanishad declaran que todo, lo existente y lo no existente, puede ser controlado al pronunciar esta sílaba sagrada om.  Los hinduistas creen que el mantra om es eficaz para

DE VIAJE HACIA EL DESPERTAR. Montse Cobas.

DE VIAJE HACIA EL DESPERTAR. La vida ese camino que cada uno realizamos, dentro de nuestras formas y saberes. La vida ese cosquilleo que fluye dentro de nosotros, se imparte hacia fuera, se reparte. La vida una estancia en el Universo. Cada uno de nosotros imparte la suya. Tan suave y sigilosa que no nos enteramos de que lo hace. Recuerdos que se transmiten a través de su esencia. Lo recordamos en silencio. El silencio que transmite toda experiencia. Sabiduría y mensajes en la célula. Las nuestras y en las motas del firmamento. Recuerdas sin darte cuenta. Hemos repartido en él aprendizaje. Queda sustentado en la gran esencia. Aparece y de que manera. Con datos, palabras y conocimientos. Los sabemos de antaño y parece un descubrimiento. Nos llevan a nuevos que les suceden. Experimentamos, recordamos y no lo sabemos. Encadenamos. Uno tras otro. Hacemos el que esta por descubrir y mejorar nuestro avance. Cada uno tiene una escala. Aprendida y por aprender. Evolucionamos dentro del infinit

UNA VIDA DESEADA. Montse Cobas.

UNA VIDA DESEADA Cuando cierro los ojos veo... Paz al unisono recreada. Sensaciones inmersas en una ligera oscuridad. Mi mente se evade, se apacigua como el fluir del agua sin viento. Siento, solo siento. El fluir de la vida. Mi vida dentro de la gran madre. Maravillosa percepción que me unifica. Pequeñas motas que flotan, gorgoritos suaves. Mi esencia sumida en la suya. Energías que fluyen. Momentos en el que el pensamiento no existe. Solo se siente. Me dejo llevar, me arrastra, la traigo y la siento. Maravilla del Dios Supremo. Nos acompaña y nos guía, pero solo... si tu lo deseas y le pides. Te ayuda en la justa medida. Esta ahí, existe y nos acompaña. ¡Siéntelo! Placer de la vida, placer de su esencia. ¡Cuanto le pides! Pide. Maravilla sentida con todos los sentidos. No hace falta nada más. Solo visualiza desde tus adentros. Siente con el corazón y tu esencia. Escucha sus movimientos, atiéndelos despacio. Es como escuchar música suave pero sin ella. Es la música de Dios y tu alma.

YOGA EN LOS COLEGIOS, UNOS MINUTOS DE PRÁCTICA MEJORA LA CONVIVENCIA, LA CONCENTRACIÓN Y LA CONDUCTA EN NIÑOS.

Instituto Mercè Rodoreda de l’ Hospitalet de Llobregat. Once de la mañana, clase de inglés. Los veinte chavales –entre 12 y 13 años– están en el aula, ante sus pupitres, relajados y en un silencio absoluto. “¿Silencio? ¿Qué es eso?”, bromea la profesora de otra escuela al conocer la experiencia. El milagro se debe a la práctica de yoga en clase . Breves sesiones de yoga adaptadas al contexto escolar, con los alumnos sentados o de pie, entre mesa y silla, bastan para devolver la calma a una clase en plena revolución. “Es evidente que los estiramientos consiguen enderezar la espalda y unos simples ejercicios de respiración calman y mejoran la atención”. Pero no es esta una fórmula que deba tomarse como solución de urgencia para tranquilizar a los alumnos más inquietos. Va mucho más allá. “Son enseñanzas que les sirven fuera de la escuela. Pueden usarlas de por vida: en momentos de estrés, ante una situación agobiante, etcétera... Y en clase, por supuesto, los conflictos disminuyen y ello

POESÍA Y MEDITACIÓN de maricmasi. TU TIEMPO DE TRANQUILIDAD. UN MUNDO DIFERENTE.

Está poesía iba acompañada de un vídeo pero por situaciones de Google ha sido eliminado. Aún así no creo qué cambie mucho, el poema no ha sido retocado se a dejado tal cuál. ESCUCHA Y OBSERVA. En un mundo en el que todos tenemos responsabilidades. No atendemos, no vemos. Pues muchas veces vamos saturados. Dedícate un tiempo para ti. Es un tiempo de prestación. En cada célula, cada órgano un burbujeo se realizara. Agradeciéndote en bienestar. No los agobies ni satures con tu ansiedad. Pues ellos responderán en forma de defensión. Más si no haces caso. Ellos regeneran en negatividad. Cuídate, dedícate un tiempo de tranquilidad. Aprende a convivir con la situación. Atiende a prioridades. Y déjate de necedades. Lo importante es prioridad y lo que no, no lo es. Aprende a determinar esta precisión. Llegando a la determinación del saber vivir. Y con ello tu tranquilidad. Esparcida por todo tu individualidad. Haciéndose notar en cada grumo de tu ser. Tomate ahora tu tiempo de tranquilidad. Un